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Je m'endors bien / Sophie Dumoutet

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Je m'endors bien Type de document : document multimédia Auteurs : Sophie Dumoutet (1969-....), Auteur ; Alice Gravier, Illustrateur Editeur : Paris : Nathan Année de publication : DL 2019 Collection : Le bien-?etre des petits Importance : 1 vol. (29 p.) Présentation : ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-09-258925-0 Prix : 13,30 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Sommeil:Chez l'enfant Index. décimale : 154.608 3 Résumé : Routines, relaxation, yoga, respiration : des techniques simples et naturelles pour bien dormir Le sommeil se pr?epare et s'accueille ! Ce livre propose : des rituels d'endormissement des images mentales apaisantes : je range dans ma t?ete, mon paradis secret... des exercices de respiration (je m'envole sur mon souffle) des postures de yoga des massages et auto-massages simples. Sur le CD : des m?editations guid?ees, de la musique douce " ASMR " (chuchotements, de bruits de mastication, de piannotements sur une table...), Bruits de la nature (clapotis de l'eau...) et des auto-massages simples guid?es Je m'endors bien [document multimédia] / Sophie Dumoutet (1969-....), Auteur ; Alice Gravier, Illustrateur . - Nathan, DL 2019 . - 1 vol. (29 p.) : ill. en coul.. - (Le bien-?etre des petits) . ISBN : 978-2-09-258925-0 : 13,30 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Sommeil:Chez l'enfant Index. décimale : 154.608 3 Résumé : Routines, relaxation, yoga, respiration : des techniques simples et naturelles pour bien dormir Le sommeil se pr?epare et s'accueille ! Ce livre propose : des rituels d'endormissement des images mentales apaisantes : je range dans ma t?ete, mon paradis secret... des exercices de respiration (je m'envole sur mon souffle) des postures de yoga des massages et auto-massages simples. Sur le CD : des m?editations guid?ees, de la musique douce " ASMR " (chuchotements, de bruits de mastication, de piannotements sur une table...), Bruits de la nature (clapotis de l'eau...) et des auto-massages simples guid?es

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
91111600993	E 613.71 DUM	Livre jeunesse	Bibliothèque principale	Jeunes	Disponible

J'apprends ?a ?etre attentif / Varinia Oberto

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : J'apprends ?a ?etre attentif : [des exercices faciles pour d?evelopper concentration et attention, en classe et ?a la maison] Type de document : texte imprimé Auteurs : Varinia Oberto, Auteur ; Alain Sotto, Auteur ; Amandine Laprun (1980-....), Illustrateur Editeur : Paris : Nathan Année de publication : DL 2018 Collection : Le bien-?etre des petits Importance : 1 vol. (29 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-09-258104-9 Prix : 11,90 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Attention chez l'enfant:Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 155.413 153 Résumé : Des exercices faciles pour d?evelopper la m?emoire et la concentration de votre enfant, en classe et ?a la maison. A travers une histoire qui se d?eroule dans une for?et enchant?ee, l'enfant va rencontrer toutes sortes de cr?eatures magiques qui lui proposeront diff?erentes activit?es de concentration, de m?emorisation, d'attention et de m?editation : - se mettre dans une bulle pour s'isoler des bruits de la for?et, - identifier ses ?emotions gr?ace ?a un miroir enchant?e, - marcher au ralenti pour ?echapper ?a un ogre endormi, - ou apprendre ?a se relaxer en se concentrant sur les mouvements d'une ?etoile magique. Un livre + 11 exercices disponibles en format audio pour d?evelopper sa capacit?e d'attention et de concentration d?es 3 ans. J'apprends ?a ?etre attentif : [des exercices faciles pour d?evelopper concentration et attention, en classe et ?a la maison] [texte imprimé] / Varinia Oberto, Auteur ; Alain Sotto, Auteur ; Amandine Laprun (1980-....), Illustrateur . - Nathan, DL 2018 . - 1 vol. (29 p.) : ill. en coul. ; 23 cm. - (Le bien-?etre des petits) . ISBN : 978-2-09-258104-9 : 11,90 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Attention chez l'enfant:Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 155.413 153 Résumé : Des exercices faciles pour d?evelopper la m?emoire et la concentration de votre enfant, en classe et ?a la maison. A travers une histoire qui se d?eroule dans une for?et enchant?ee, l'enfant va rencontrer toutes sortes de cr?eatures magiques qui lui proposeront diff?erentes activit?es de concentration, de m?emorisation, d'attention et de m?editation : - se mettre dans une bulle pour s'isoler des bruits de la for?et, - identifier ses ?emotions gr?ace ?a un miroir enchant?e, - marcher au ralenti pour ?echapper ?a un ogre endormi, - ou apprendre ?a se relaxer en se concentrant sur les mouvements d'une ?etoile magique. Un livre + 11 exercices disponibles en format audio pour d?evelopper sa capacit?e d'attention et de concentration d?es 3 ans.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
91111600751	155.41 OBE	Livre jeunesse	Bibliothèque principale	Jeunes	Disponible